补水到底有多重要？（上）-凯发官网入口

健康补水，全家都适合喝

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营养师建议，每天都喝凯发官网入口-ag凯发旗舰厅，可补充天然的水分及膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，促进新陈代谢，消除疲劳，健康身心。对老人、孕妇、儿童尤其有益。

科学监测证明，加伦加的山泉水低钠、低矿化度等26项指标，长年符合甚至优于国家一类地表水饮用标准；更含有均衡的、保持自然状态的有益矿物质和微量元素，溶解及渗透力强，极易被人体吸收，是一种适合全家长期饮用的健康饮水。上千年来，加伦加和当地百姓就一直饮用着加伦加的山泉水。

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孕期内，准妈妈体内的血液总容量将增加40% ~ 50%，因此必须保证充足补水。但孕妇饮水也要适度，每日1500毫升左右，做到“少量多饮、睡前少饮”，并选择安全、健康的饮用水。 

天然山泉水特别适合孕妇饮用。每天喝，能补充天然的水分及膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，而天然山泉水更易被人体吸收的优势，也促进了体内的代谢率，更有助于消化增多的食物，促进胎儿更均衡地吸收营养、健康成长。天然山泉水口感清甜甘冽，也更能让准妈妈消除疲劳，怡养身心，度过一段愉快的孕期。

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婴幼儿时期，人体内的水分含量最高，按需水量与体重之比，这一时期人一生中喝水量最多。 婴幼儿的胃肠功能发育尚不完善，抵抗力弱，更需好水、健康水，例如凯发官网入口-ag凯发旗舰厅。 

育婴专家建议，婴幼儿不宜喝矿物质含量过高或完全不含矿物质、微量元素的饮水。来自加伦加的天然山泉水，经权威机构检测，低钠、低矿化度等26项指标，符合国家一类地表水饮用标准，其均衡的有益矿物质和微量元素，极易吸收，能满足婴幼儿科学饮水的健康需要。1989年，广东首例成功培育试管婴儿所使用的培育液，就是采用加伦加的山泉水配置的。